Yoga ist ein chinesisches Wort, das ursprünglich aus dem indischen Sanskrit ?yug“ oder ?yuj“ stammt, was ?Einheit“, ?Vereinigung“ oder ?Harmonie“ bedeutet. Yoga hat seinen Ursprung im alten Indien und ist eine der sechs gro?en philosophischen Schulen im alten Indien. Es erforscht die Prinzipien und Methoden der ?Einheit von Brahman und dem Selbst“. Was moderne Menschen Yoga nennen, ist haupts?chlich eine Reihe von Methoden zur Kultivierung von K?rper und Geist.
Um 300 v. Chr. schuf Patanjali, der gro?e Weise Indiens und Begründer des Yoga, das ?Yoga-Sutra“. Auf dieser Grundlage nahm das indische Yoga tats?chlich Gestalt an und die Yoga-Praxis wurde offiziell als vollst?ndiges Acht-Zweige-System formuliert . Yoga ist ein System, das Menschen durch Bewusstseinsbildung dabei hilft, ihr volles Potenzial auszusch?pfen.
Yoga-Stellungen nutzen alte und leicht zu erlernende Techniken, um die physischen, psychischen, emotionalen und spirituellen F?higkeiten der Menschen zu verbessern. Sie sind eine M?glichkeit, die Harmonie und Einheit von K?rper, Geist und Seele zu erreichen, einschlie?lich K?rperhaltungen und Atemtechniken. Ausrichtung von Meditationsmethoden usw., um die Einheit von K?rper und Geist zu erreichen.
Yoga ist eine 5.000 Jahre alte k?rperliche, geistige und spirituelle Praxis, die ihren Ursprung in Indien hat und darauf abzielt, Ihren K?rper und Geist zu verbessern. Am 11. Dezember 2014 erkl?rte die Generalversammlung der Vereinten Nationen den 21. Juni zum Internationalen Yoga-Tag, und der 21. Juni 2015 fand zum ersten Mal am Internationalen Yoga-Tag statt.
Yoga wird in zwei Hauptkategorien unterteilt: Die eine ist klassisches Yoga und die andere ist modernes Yoga, zu dem mittlerweile auch Haltungsyoga geh?rt.