在老式RuneScape (OSRS) 中，跑步會(huì)消耗你的能量（負(fù)重越大會(huì)消耗越快）。如果能量耗盡，你的角色就會(huì)步行，速度會(huì)變慢。以下是如何恢復(fù)跑步能量，保持快速移動(dòng)的簡單指南。

1. 使用能量藥水

• 效果：每劑能量藥水恢復(fù)10%的跑步能量。
• 何時(shí)使用：當(dāng)你的能量較低但需要繼續(xù)跑步時(shí)使用。
• 獲取方式：從大型交易所購買，或使用26級(jí)藥劑學(xué)技能，用未完成的哈拉蘭德藥水和巧克力粉製作。

2. 使用耐力藥水

• 效果：每劑耐力藥水恢復(fù)20%的能量，並減少2分鐘的能量消耗速度。
• 何時(shí)使用：用於長途旅行或敏捷訓(xùn)練、任務(wù)等活動(dòng)。
• 獲取方式：從大型交易所購買，或使用77級(jí)藥劑學(xué)技能，用超級(jí)能量藥水和澱粉酶晶體製作。

3. 休息或步行

• 效果：停止跑步或步行，你的能量會(huì)慢慢自行恢復(fù)。
• 加速恢復(fù)：站立不動(dòng)或坐在玩家擁有的房屋的椅子上可以更快地恢復(fù)能量。

4. 穿戴優(yōu)雅套裝

• 效果：優(yōu)雅套裝減少跑步時(shí)消耗的能量，並加快能量恢復(fù)速度。
• 獲取方式：通過敏捷訓(xùn)練獲得優(yōu)雅勳章，然後在屋頂敏捷訓(xùn)練場的商人處兌換優(yōu)雅套裝。

5. 使用恢復(fù)池

• 效果：玩家擁有的房屋中的恢復(fù)池可立即恢復(fù)所有跑步能量。
• 建造方法：你需要65級(jí)建築技能和一些材料才能在你的房屋中建造它。

有了這些技巧，你將總有足夠的能量在蓋爾尼諾爾四處奔跑。隨時(shí)攜帶藥水或投資優(yōu)雅套裝，保持敏捷！

以上是如何恢復(fù)OSR中的能量的詳細(xì)內(nèi)容。更多資訊請關(guān)注PHP中文網(wǎng)其他相關(guān)文章！