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蘋果的“ Focus”功能是一種強(qiáng)大的工具，可以根據(jù)每項(xiàng)措施減少干擾和中斷，但是設(shè)置不同的焦點(diǎn)選項(xiàng)需要一些時(shí)間投資和修補(bǔ)，因?yàn)橛泻芏喙δ芸捎?。我們已?jīng)提出了一些建議，這些建議可能可以幫助您獲得更多的焦點(diǎn)。

從蘋果重點(diǎn)模式中充分利用的八個(gè)技巧

管理焦點(diǎn)模式

您將在設(shè)置應(yīng)用程序中找到重點(diǎn)部分。 Apple具有一些預(yù)製的焦點(diǎn)選項(xiàng)，但是您可以通過點(diǎn)擊右上角的“”按鈕來創(chuàng)建自定義模式。自定義焦點(diǎn)模式是空白的板巖，因此您可以選擇自己的名稱，圖標(biāo)和功能。

從蘋果重點(diǎn)模式中充分利用的八個(gè)技巧

我們將在下面瀏覽一些有用的選項(xiàng)，但是值得仔細(xì)研究每個(gè)部分，以查看哪些功能最適合您的需求。

沉默或特定的人

如果您在工作，想沉默個(gè)人短信和電話以減少干擾，或者您在家並想關(guān)閉工作消息，那麼最好的方法就是使用人們靜音功能。

有兩個(gè)選擇。您可以從選擇的人列表中沉默通知，允許所有其他人，也可以允許所有人的通知，除了您選擇的人。

使用這兩種選項(xiàng)，您必須一個(gè)一個(gè)人添加人，並且沒有智能的分組選項(xiàng)可以為您做。這可能需要一些時(shí)間，具體取決於您要設(shè)置的設(shè)置。最好選擇最少攻擊的選項(xiàng)，因此，如果您在工作，則可能需要選擇同事，重要的家庭成員和您的老闆，同時(shí)關(guān)閉其他所有人的通知。

在家裡，除了下班的人外，還要允許所有通知通過。

當(dāng)您“沉默”一個(gè)有焦點(diǎn)的人時(shí)，您仍然會(huì)收到短信時(shí)，它只是將其藏在鎖定屏幕上的特定部分中，並且在通知中輸入時(shí)，您不會(huì)得到可聽見或觸覺的ping。

選擇應(yīng)用程序

與沈默的人類似，您可以沉默或允許從應(yīng)用程序中獲得特定焦點(diǎn)模式的通知。您有與與人相同的選擇，蘋果會(huì)建議您一些最常用的應(yīng)用程序。

鑑於我們大多數(shù)人都安裝了大量應(yīng)用程序，因此幾乎總是最好使用“允許來自“允許通知”功能的通知來選擇您想從中聽到的應(yīng)用程序，但是有例外。對(duì)於基於家庭的焦點(diǎn)模式，如果您有一些嘈雜的郵件和Slack等應(yīng)用程序，則可以在允許所有其他應(yīng)用程序的同時(shí)靜音。

仔細(xì)選擇可以在每種焦點(diǎn)模式下per的應(yīng)用程序是管理干擾注意力的最佳方法之一。

如果您只想不麻煩，蘋果預(yù)先配置的預(yù)先配置，請(qǐng)不要打擾所有應(yīng)用程序和人員的沉默。

使用減少中斷

如果您有支持Apple Intelligence的設(shè)備，則可以打開預(yù)先配置的“減少中斷”焦點(diǎn)。它阻止了所有通知，除了蘋果情報(bào)確定的是“優(yōu)先通知”。

可以自定義減少中斷以明確允許或沉默特定的應(yīng)用程序和人員，並且使用此功能將覆蓋這些選擇的基於AI的排序。減少中斷可能是所有通知與不打擾之間的良好折衷。

明智的突破和沈默

實(shí)際上可以將減少中斷，智能突破和沈默的主要功能應(yīng)用於您的任何自定義焦點(diǎn)模式。

使用自定義家庭屏幕限制應(yīng)用程序訪問

它需要額外的幾個(gè)步驟，但是可以設(shè)置焦點(diǎn)模式以僅顯示特定的應(yīng)用程序。在“自定義屏幕”選項(xiàng)下，您可以選擇一個(gè)主屏幕頁(yè)面以顯示焦點(diǎn)模式在活動(dòng)中時(shí)顯示。

如果您只想在工作中查看工作應(yīng)用程序，則可以在工作應(yīng)用程序中設(shè)置一個(gè)頁(yè)面，然後將其作為焦點(diǎn)模式的主屏幕。您可以選擇要看到的所有應(yīng)用程序，而其他應(yīng)用程序則在焦點(diǎn)處?kù)痘顒?dòng)狀態(tài)時(shí)會(huì)隱藏起來。請(qǐng)注意，無論您選擇的應(yīng)用程序如何，碼頭都可以保持可用，並且您還可以在以後進(jìn)行自定義主屏幕，而重點(diǎn)是您是否需要進(jìn)行調(diào)整。

在焦點(diǎn)模式下，您仍然可以通過滑動(dòng)到應(yīng)用程序庫(kù)來打開其他應(yīng)用程序，但是默認(rèn)情況下，分散注意力是隱藏的。

這可能是在一天中的某些時(shí)候拒絕分散注意力的遊戲和社交媒體應(yīng)用程序的好方法。

添加焦點(diǎn)過濾器

使用Focus過濾器，您可以真正深入到每個(gè)焦點(diǎn)模式中可用的內(nèi)容。如果您有一個(gè)工作電子郵件收件箱和郵件中的個(gè)人電子郵件收件箱，則可以使用過濾器在上班時(shí)阻止您的個(gè)人收件箱，或者在家時(shí)的工作收件箱。

有一些用於應(yīng)用程序的過濾器，您可能需要將不同的帳戶（例如Safari，Calendar和Messages）拆分。您可以在消息，特定日曆或選項(xiàng)卡組中過濾特定的對(duì)話。也有第三方應(yīng)用程序的過濾器。

焦點(diǎn)模式可以鏈接到系統(tǒng)設(shè)置，其中包括始終顯示，黑暗模式，低功率模式和靜音模式，因此您可以執(zhí)行諸如設(shè)置始終激活無聲模式的工作焦點(diǎn)之類的事情，或設(shè)置焦點(diǎn)，以阻止所有通知並在低功率模式下打開。

調(diào)度

所有焦點(diǎn)模式都可以設(shè)置為自動(dòng)激活，因此，一旦配置它們，就無需手動(dòng)打開和關(guān)閉它們。您可以在一天中的時(shí)間，位置或打開應(yīng)用程序時(shí)激活焦點(diǎn)模式。

如果您希望工作重點(diǎn)從上午9:00到下午5:00，這是一個(gè)選擇，但是當(dāng)您到達(dá)特定位置或打開Slack之類的應(yīng)用程序時(shí)，您也可以將其設(shè)置為打開。

當(dāng)手動(dòng)從控制中心激活焦點(diǎn)時(shí)，您可以選擇將其打開一個(gè)小時(shí)，直到晚上（或早晨）或離開特定位置的選項(xiàng)。

特殊焦點(diǎn)模式

Apple具有幾種預(yù)配置的焦點(diǎn)模式，您無法使用自定義模式複制，因?yàn)槠渲邪ㄒ坏募せ罟δ堋?/p>

睡覺

睡眠重點(diǎn)是獨(dú)特的，因?yàn)樗cApple Watch睡眠跟蹤相關(guān)。您為睡眠重點(diǎn)設(shè)置的時(shí)間表決定了您的手錶何時(shí)跟蹤您的睡眠，何時(shí)早上響應(yīng)警報(bào)，以及您何時(shí)收到“ Wand Wand”通知以準(zhǔn)備床。

當(dāng)您啟用睡眠跟蹤功能並設(shè)置時(shí)間表時(shí)，這是設(shè)置的重點(diǎn)，但是您可以像其他任何重點(diǎn)一樣編輯它，以選擇可以傳遞突破性通知的人員和應(yīng)用程序。

駕駛

駕駛焦點(diǎn)默認(rèn)會(huì)阻止所有通信，並且在檢測(cè)到駕駛時(shí)，iPhone連接到汽車的藍(lán)牙或激活Carplay時(shí)會(huì)自動(dòng)激活。它也可以設(shè)置以手動(dòng)打開，並且可以配置以允許特定人員的通知，但不能從應(yīng)用程序中進(jìn)行通知。

健康

在Apple Watch上啟動(dòng)鍛煉時(shí)，可以設(shè)置健身焦點(diǎn)以自動(dòng)激活。

正念

當(dāng)您在Apple Watch上開始正念會(huì)議時(shí)，正念的重點(diǎn)就會(huì)開始。

賭博

當(dāng)您將基於藍(lán)牙的遊戲控制器連接到iPhone或其他設(shè)備時(shí)，遊戲焦點(diǎn)會(huì)激活。

閱讀和工作

預(yù)先配置的閱讀和工作重點(diǎn)模式具有稱為“智能激活”的功能，該功能使他們可以根據(jù)您的位置和應(yīng)用程序的使用在一天的特定時(shí)間打開。

這兩種模式都沒有應(yīng)用程序或默認(rèn)情況下設(shè)置的人員，因此仍然需要進(jìn)一步配置它們，否則它們會(huì)像不打擾一樣工作，將所有內(nèi)容拒之門外。這些焦點(diǎn)模式可以根據(jù)您的位置激活，因此，如果您在工作，則可以在您到達(dá)時(shí)自動(dòng)進(jìn)行工作重點(diǎn)，並在離開時(shí)關(guān)閉。

另外，您可以在打開特定的應(yīng)用程序（例如書籍）時(shí)激活這些模式。