macOS自帶的活動(dòng)監(jiān)視器：高效管理Mac系統(tǒng)資源

與Windows的 任務(wù)管理器類似，macOS自帶的活動(dòng)監(jiān)視器 (Activity Monitor) 能顯示Mac上所有運(yùn)行的程序，包括可見的應(yīng)用程序和隱藏的後臺(tái)服務(wù)。這些進(jìn)程一部分屬於macOS系統(tǒng)本身，也包括其他應(yīng)用程序的後臺(tái)進(jìn)程，例如瀏覽器、殺毒軟件和VPN客戶端等。

本指南將介紹如何在Mac上打開活動(dòng)監(jiān)視器，並講解其多種用途：

• 結(jié)束應(yīng)用程序
• 檢查進(jìn)程
• 運(yùn)行診斷報(bào)告
• 識(shí)別惡意軟件
• 節(jié)省電池電量
• 限製網(wǎng)絡(luò)使用

什麼是活動(dòng)監(jiān)視器？

活動(dòng)監(jiān)視器是Mac版的任務(wù)管理器。它顯示機(jī)器上所有正在運(yùn)行的進(jìn)程的完整列表，以及每個(gè)程序正在使用多少系統(tǒng)資源。您可以將Mac上的任務(wù)管理器用於多種用途：

• 強(qiáng)制結(jié)束卡住無法正常關(guān)閉的應(yīng)用程序。
• 查看哪些應(yīng)用程序和進(jìn)程導(dǎo)致系統(tǒng)變慢。
• 運(yùn)行診斷報(bào)告。
• 查找Mac上隱藏的間諜軟件和監(jiān)控應(yīng)用程序。
• 識(shí)別不應(yīng)運(yùn)行的後臺(tái)進(jìn)程。
• 查看哪些應(yīng)用程序正在使用網(wǎng)絡(luò)。

如何在Mac上打開活動(dòng)監(jiān)視器？

啟動(dòng)活動(dòng)監(jiān)視器有多種方法：

1. 在訪達(dá)中，導(dǎo)航到“應(yīng)用程序 > 實(shí)用工具”。找到並啟動(dòng)“活動(dòng)監(jiān)視器”。
2. 另一種快捷方式是先打開“聚焦搜索”（點(diǎn)擊Mac菜單欄中的放大鏡圖標(biāo)，位於屏幕右上角）。輸入“活動(dòng)監(jiān)視器”並按Enter鍵打開它。
3. 您也可以使用鍵盤快捷鍵Command Space調(diào)出聚焦搜索，然後鍵入“活動(dòng)監(jiān)視器”來查找並訪問Mac上的任務(wù)管理器。

如何在Mac上使用活動(dòng)監(jiān)視器？

掌握瞭如何在Mac上打開任務(wù)管理器後，接下來學(xué)習(xí)如何充分利用它。以下是一些最常用的功能：

1. 在活動(dòng)監(jiān)視器中結(jié)束應(yīng)用程序
2. 在活動(dòng)監(jiān)視器中檢查進(jìn)程
3. 在活動(dòng)監(jiān)視器中運(yùn)行診斷報(bào)告
4. 使用活動(dòng)監(jiān)視器對(duì)抗惡意軟件
5. 使用活動(dòng)監(jiān)視器節(jié)省MacBook電池電量
6. 使用活動(dòng)監(jiān)視器限製網(wǎng)絡(luò)使用
7. 活動(dòng)監(jiān)視器的其他實(shí)用方法

1. 在活動(dòng)監(jiān)視器中結(jié)束應(yīng)用程序

macOS活動(dòng)監(jiān)視器允許您結(jié)束通常看不到的應(yīng)用程序和後臺(tái)進(jìn)程。如果您的Mac運(yùn)行緩慢或某個(gè)應(yīng)用程序行為異常，此功能非常有用。

您只需幾個(gè)簡單的步驟即可在活動(dòng)監(jiān)視器中結(jié)束應(yīng)用程序：

1. 啟動(dòng)活動(dòng)監(jiān)視器。
2. 查看進(jìn)程列表並選擇要結(jié)束的進(jìn)程。
3. 點(diǎn)擊程序窗口頂部的X符號(hào)。
4. 選擇退出或強(qiáng)制退出。
5. 您也可以雙擊應(yīng)用程序，然後點(diǎn)擊退出按鈕來結(jié)束應(yīng)用程序。

2. 在活動(dòng)監(jiān)視器中檢查進(jìn)程

閱讀Mac活動(dòng)監(jiān)視器，您可以查看有關(guān)Mac上運(yùn)行內(nèi)容的所有信息。當(dāng)您的Mac運(yùn)行緩慢時(shí)，這些信息可能有助於您找到導(dǎo)致速度變慢的應(yīng)用程序或後臺(tái)進(jìn)程。

以下是如何在Mac上檢查進(jìn)程的方法：

1. 在活動(dòng)監(jiān)視器中，找到列表中的一個(gè)進(jìn)程並雙擊它。
2. 這將打開一個(gè)新窗口。在“內(nèi)存”選項(xiàng)卡中，您可以看到該進(jìn)程使用了多少RAM。
3. 點(diǎn)擊“統(tǒng)計(jì)信息”以查看技術(shù)信息，包括進(jìn)程使用的線程數(shù)。
4. “打開的文件和端口”選項(xiàng)卡顯示其名稱所述的內(nèi)容。您可以查看應(yīng)用程序在任何給定時(shí)間正在使用的文件。
5. 如果您點(diǎn)擊“父進(jìn)程”，它將打開另一個(gè)窗口，其中包含有關(guān)該進(jìn)程的詳細(xì)信息。

3. 在活動(dòng)監(jiān)視器中運(yùn)行診斷報(bào)告

您可以在活動(dòng)監(jiān)視器中創(chuàng)建各種診斷報(bào)告，包括Spindump（查看被迫退出的無響應(yīng)應(yīng)用程序）和基於Mac上所有正在運(yùn)行的進(jìn)程的Spotlight診斷報(bào)告。如果您遇到問題，提供這些報(bào)告給Apple支持可能會(huì)有所幫助。

以下是如何在活動(dòng)監(jiān)視器中運(yùn)行這些報(bào)告的方法：

1. 打開Mac上的任務(wù)管理器，然後點(diǎn)擊帶有三個(gè)點(diǎn)的圖標(biāo)。
2. 根據(jù)您要運(yùn)行的報(bào)告，選擇採樣進(jìn)程、Spindump、系統(tǒng)診斷或Spotlight診斷。
3. 您可能需要輸入您的Mac密碼。如果是這樣，請(qǐng)輸入密碼，然後讓報(bào)告生成。
4. 最後，您將獲得一個(gè)可以發(fā)送給Apple支持的文件。

4. 使用活動(dòng)監(jiān)視器對(duì)抗惡意軟件

查找和刪除惡意軟件是維護(hù)Mac健康的重要組成部分，尤其是在您希望獲得最佳性能的情況下。您通?？梢允褂没顒?dòng)監(jiān)視器來停止機(jī)器上運(yùn)行的惡意進(jìn)程，但在結(jié)束任何進(jìn)程之前，請(qǐng)?jiān)诰€搜索該進(jìn)程以確保它不是macOS正常運(yùn)行所需的進(jìn)程。

以下是如何使用活動(dòng)監(jiān)視器查找和關(guān)閉惡意軟件的方法：

1. 打開活動(dòng)監(jiān)視器。在“CPU”選項(xiàng)卡中，點(diǎn)擊“% CPU”列以按其使用的CPU功率百分比對(duì)進(jìn)程進(jìn)行排序。您也可以對(duì)GPU執(zhí)行相同的操作。
2. 將需求最高的進(jìn)程放在頂部，查找任何您不認(rèn)識(shí)的進(jìn)程。
3. 選擇任何可疑的進(jìn)程，然後點(diǎn)擊活動(dòng)監(jiān)視器頂部的X圖標(biāo)將其刪除。
4. 點(diǎn)擊退出或強(qiáng)制退出。

相關(guān)閱讀：如何在Mac上檢查惡意軟件

5. 使用活動(dòng)監(jiān)視器節(jié)省MacBook電池電量

當(dāng)應(yīng)用程序和其他進(jìn)程使用大量電量時(shí)，它們會(huì)減慢Mac的速度並消耗更多能量。如果您在使用電池供電的MacBook，這可能會(huì)限制您在遠(yuǎn)離電源插座的情況下工作的時(shí)間。幸運(yùn)的是，您可以使用活動(dòng)監(jiān)視器來節(jié)省Mac上的一些電量。

使用以下步驟檢查活動(dòng)監(jiān)視器中的能量使用情況：

1. 打開活動(dòng)監(jiān)視器並進(jìn)入“能量”選項(xiàng)卡。
2. 查看“能量影響”選項(xiàng)卡以查看每個(gè)應(yīng)用程序使用了多少電量。
3. 使用“12小時(shí)電量”選項(xiàng)卡查看過去12小時(shí)內(nèi)消耗了多少能量。
4. 結(jié)束正在使用大量能量的應(yīng)用程序。

6. 使用活動(dòng)監(jiān)視器限製網(wǎng)絡(luò)使用

大多數(shù)互聯(lián)網(wǎng)提供商不再限制您每月可以下載多少數(shù)據(jù)，但仍然有充分的理由限制Mac上的網(wǎng)絡(luò)活動(dòng)?；顒?dòng)監(jiān)視器是跟蹤哪些進(jìn)程正在通過網(wǎng)絡(luò)發(fā)送和接收數(shù)據(jù)的好方法。

要檢查Mac正在下載和上傳的內(nèi)容：

1. 打開活動(dòng)監(jiān)視器後，選擇“網(wǎng)絡(luò)”選項(xiàng)卡。
2. 點(diǎn)擊“已發(fā)送字節(jié)”列的頂部以按從高到低的順序排序。注意任何較大且意外的數(shù)字。
3. 對(duì)“已接收字節(jié)”列執(zhí)行相同的操作。
4. 結(jié)束任何使用大量帶寬的應(yīng)用程序。
5. 如果你不認(rèn)識(shí)某個(gè)進(jìn)程，請(qǐng)?jiān)诰W(wǎng)上搜索它的名稱，看看它是否是惡意軟件，然後如有必要運(yùn)行殺毒軟件掃描。

7. 活動(dòng)監(jiān)視器的其他實(shí)用方法

這些是使用Mac上活動(dòng)監(jiān)視器的關(guān)鍵方法，但您還可以執(zhí)行其他一些有用的操作，例如：

• 在Dock中查看實(shí)時(shí)的CPU、網(wǎng)絡(luò)和磁盤使用情況。
• 在內(nèi)存壓力圖的幫助下跟蹤內(nèi)存使用情況，查看是否需要更多RAM。請(qǐng)注意，並非所有計(jì)算機(jī)都可以更改RAM。

如果您的目標(biāo)是加快iMac或筆記本電腦的速度，請(qǐng)定期減少系統(tǒng)存儲(chǔ)空間並刪除緩存文件，以確保您有足夠的可用空間，這將使系統(tǒng)保持流暢運(yùn)行。

記住，活動(dòng)監(jiān)視器會(huì)告訴您Mac上正在發(fā)生的事情

活動(dòng)監(jiān)視器是一個(gè)有用的實(shí)用程序，可以讓您深入了解Mac上正在發(fā)生的事情。當(dāng)您想要找出是什麼導(dǎo)致機(jī)器速度變慢、強(qiáng)制退出凍結(jié)的應(yīng)用程序以及擔(dān)心感染了惡意軟件時(shí)，它尤其有用。您還可以使用MacKeeper的查找和修復(fù)工具來識(shí)別和修復(fù)常見問題，該工具會(huì)掃描您的計(jì)算機(jī)是否存在潛在問題，並幫助您快速安全地消除這些問題。

以上是Mac上的活動(dòng)監(jiān)視器：如何打開和使用快捷方式的詳細(xì)內(nèi)容。更多資訊請(qǐng)關(guān)注PHP中文網(wǎng)其他相關(guān)文章！