Apa itu Buddy Workout?

Buddy Workout adalah aplikasi yang menghilangkan kekeliruan dari latihan anda. Ia menyediakan arahan latihan animasi dan langkah demi langkah, mengesyorkan berat permulaan untuk setiap latihan, membimbing anda pada bila dan berapa banyak berat untuk menambah, dan menjejaki kemajuan anda untuk setiap set setiap latihan.

Bagaimana cara menggunakan rakan senaman?

Menggunakan Buddy Workout adalah mudah. Muat turun aplikasi pada peranti mudah alih anda, buat akaun, dan pilih matlamat kecergasan anda. Kemudian, pilih pelan senaman atau buat rancangan tersuai anda sendiri. Ikuti arahan animasi untuk setiap latihan, dan menjejaki kemajuan anda semasa anda pergi.

Ciri -ciri Teras Buddy Latihan

Buddy Workout menawarkan beberapa ciri teras untuk meningkatkan pengalaman senaman anda. Ini termasuk arahan latihan animasi dan langkah demi langkah, cadangan berat badan yang diperibadikan, pengesanan kemajuan untuk setiap set, dan keupayaan untuk membuat rancangan latihan yang disesuaikan.

Kes Penggunaan Buddy Latihan

Buddy senaman sangat sesuai untuk sesiapa sahaja yang ingin meningkatkan tahap kecergasan mereka dan membuat latihan mereka lebih berkesan. Ia boleh digunakan oleh pemula yang baru untuk bersenam dan memerlukan bimbingan, serta oleh individu yang berpengalaman yang ingin menjejaki kemajuan mereka dan mencabar diri mereka sendiri.