MacOS回復(fù)モードの詳細(xì)な説明：データを保存するための究極のガイド

MACリカバリモードを初めて使用しますか？心配しないで！この記事は、MacOS回復(fù)モードのスタートアップ方法と実用的なスキルを簡(jiǎn)単に習(xí)得し、Macシステムの問(wèn)題を解決し、貴重なデータを保護(hù)するのに役立ちます。

キーポイント：

• Intel Mac Boot Recovery Mode：シャットダウンした後、 Command Rキーを押し続けてから、電源キーを押します。 Appleロゴまたは他の畫像を見(jiàn)た後、 Command Rキーをリリースします。
• Apple Silicon Mac Boot Recovery Mode：シャットダウンした後、ブートオプション畫面が表示されるまで電源キーを押し続けます。

MacOS Recovery Modeとは何ですか？

MacOS Recovery Modeは、MacOSスタートアップの前にロードされるソフトウェアツールであり、オペレーティングシステムを開(kāi)始できなくてもMacシステムを修復(fù)できます。

なぜMacOSリカバリモードを使用するのですか？

MacOSリカバリモードは、次のような広く使用されています。

• 販売のためのMac： Apple IDを含むすべてのデータを安全に消去します。
• MACの問(wèn)題を修正：リソース最大の環(huán)境でのトラブルシューティング。
• ディスクユーティリティの使用：ハードドライブの問(wèn)題を修正します。
• タイムマシンのバックアップから復(fù)元：システム全體を復(fù)元します。

ヒント：リカバリモードで再起動(dòng)したり、Macに大きな変更を加えるたびに、CleanMymacなどのMacを使用してアプリケーションを維持してシステムパフォーマンスを最適化するなど、システムを最初にクリーンアップすることをお?jiǎng)幛幛筏蓼埂?

MACリカバリモードを開(kāi)始する方法は？

スタートアップ方法は、MacがIntelプロセッサまたはAppleシリコンチップに基づいているかどうかに依存します。このユニットについて>システム設(shè)定に移動(dòng)して、プロセッサタイプを表示します。

Apple Silicon Macリカバリモードを開(kāi)始：

1. シャットダウン。
2. 「スタートアップオプションのロード」が表示されるまで、電源キーを押し続けます。
3. [オプション]> [続行]をクリックします。
4. 管理者アカウントのパスワードを入力します。

Intel Macリカバリモードを開(kāi)始します：

1. 畫面の左上隅にあるAppleロゴをクリックして、再起動(dòng)を選択します。
2. スタートアップ畫面が表示されるまで、 Command Rキーを押し続けます。
3. MACパスワードを入力してください（ある場(chǎng)合）。
4. 回復(fù)するディスクを選択します。
5. 管理者アカウントを選択し、パスワードを入力します。

異なる開(kāi)始キーの組み合わせ：

• Command R ：Macにインストールされている最新のMacOSバージョンをインストールします。この組み合わせは、OS X El Capitanまたはそれ以前に実行されているMacを販売または配る際にも使用する必要があります。
• Option/Alt Command R ：Macと互換性のある最新のMacOSバージョンにアップグレードします。
• Shift Option Command R ：Macに付屬のMacOSバージョンをインストールするか、利用可能な最も近いバージョンをインストールします。

インターネットで回復(fù)モードを開(kāi)始する方法は？

局所回復(fù)が破損しているか、アクセスできない場(chǎng)合は、インターネット回復(fù)モードを使用して、Appleサーバーからの回復(fù)ツールをロードできます。

Intel Mac：

1. 完全にシャットダウンします。
2. 電源キーを押し続け、 Command Option RまたはCommand Shift Option Rキーを同時(shí)に保持します。
3. Wi-Fiを選択し、パスワードを入力します。
4. Macがインターネット回復(fù)モードを起動(dòng)するのを待ちます（數(shù)分から數(shù)時(shí)間かかる場(chǎng)合があります）。

Apple Silicon Mac：インターネット回復(fù)モードは、標(biāo)準(zhǔn)のMacOS回復(fù)モードと統(tǒng)合されています。インターネット回復(fù)モードの開(kāi)始は、標(biāo)準(zhǔn)の回復(fù)モードを開(kāi)始することと同じです。どちらもネットワーク接続が必要です。

1. Touch IDボタンを數(shù)秒間押し続けて、Macを起動(dòng)します。
2. Wi-Fiアイコンをクリックして、ネットワークが利用可能であることを確認(rèn)します。
3. [オプション]と「続行」をクリックして、MacOSインターネットリカバリモードに入ります。

リカバリモードのその他のオプション：

回復(fù)モードに入った後、次のことができます。

• 端末の使用：コマンドラインタスクを?qū)g行します。
• スタートアップセキュリティユーティリティにアクセス：スタートアップディスクオプションを設(shè)定します。
• アクセスネットワークユーティリティ：ネットワーク接続をテストします。
• タイムマシンのバックアップから復(fù)元：システムを以前の狀態(tài)に復(fù)元します。
• 回復(fù)ログを表示：回復(fù)プロセス中にログ情報(bào)を表示します。

私の経験とアドバイス：

データの損失を回避するには、データを定期的にバックアップして別のドライブに保存することをお?jiǎng)幛幛筏蓼埂?Incremental CompressionバックアップにGet Backup Proを使用し、個(gè)々のフォルダーを便利にバックアップすることをお?jiǎng)幛幛筏蓼埂?/p>

よくある質(zhì)問(wèn)：

• リカバリモードを終了する方法は？再起動(dòng)またはシャットダウンするだけです。
• キーボードなしでリカバリモードをアクティブにできますか？いいえ、重要な組み合わせを押す必要があります。外部キーボードを接続することをお?jiǎng)幛幛筏蓼埂?/li>
• Macが回復(fù)モードを開(kāi)始できない場(chǎng)合はどうすればよいですか？再起動(dòng)、キーボードのチェック、セーフモードの起動(dòng)、タイムマシンの回復(fù)、または起動(dòng)可能なインストーラーの作成を試してください。

要するに、MACOS回復(fù)モードのマスタリングは、Macシステムの問(wèn)題を効果的に解決し、データセキュリティを保護(hù)することができます。安心するために定期的にバックアップすることを忘れないでください！

以上がMACリカバリモードを効果的に使用する方法[2025]の詳細(xì)內(nèi)容です。詳細(xì)については、PHP 中國(guó)語(yǔ) Web サイトの他の関連記事を參照してください。