6年以上にわたり、私は目を覚ましてから就寢まで常にApple Watchを著ていました。 最近、私は自宅でそれを著るのをやめました、そして、変化は驚くほど解放されています。

私のスマートウォッチの旅

私のスマートウォッチの旅は2015年にオリジナルのMoto 360で始まりました。それ以來、スマートウォッチは毎日の仲間でした。

それはどこでも私と一緒にいました：水泳、シャワー、車での作業(yè)、私の結(jié)婚式でさえ（ゴールドアップルウォッチシリーズ4）。 唯一の例外は睡眠追跡でしたが、これを簡単に試しました。 毎日それを著用しないという考えは最初は外國人でしたが、経験は変革的でした。

終日スマートウォッチの使用（自宅で）の再考

Apple Watchを完全に放棄していません。 しかし、私はもう一日中家でそれを著ていません。 病気の期間は私にそれを避けるように促され、その単純な行為は私の視點を変えました。 一定の通知がないことは印象的でした。 私が以前に感じていた「即座の返信」不安（私の妻はこれを証明できます！）

Cal Newportのデジタルミニマリズム

は、私の決定にさらに影響を與えましたが、すでに変更を加えました。 この本は、私の人生に対するテクノロジーのグリップを強調(diào)し、マインドフルな切斷を奨勵しました。 （自宅で）切斷後の生活を改善しました

Apple Watchがどれほど不安を引き起こしたかに気付いていませんでした。 すべての通知は、すぐに注意の要求のように感じられました。さて、家では、私はあまり縛られていません。私のコンピューターは必要に応じてアラートを提供しますが、家族の時間には、會話や映畫の夜を中斷する手首のタップはありません。

すべてのコールに答えるための強制もすぐに減少しました。 重要なものを逃すことへの恐怖は減少しました。 私たちは、不在著信がありふれた世界に住んでいました。今日のテクノロジーの即時性は圧倒的だと感じました

驚くべき真実？ 私が電話を逃したとき、壊滅的なことは何も起こりませんでした。 重要な連絡(luò)先はボイスメールまたはテキストメッセージを殘しました。 絶えず電話をかけないことは信じられないほど自由です。

自宅での毎日のルーチンからアップルウォッチを削除して以來、不安は減少し、焦點が改善され、私の人生はよりシンプルで充実していると感じています。

Apple Watchの継続的な重要性

通知を調(diào)整することをお勧めするものもあります。 ただし、外出中に通知をアクティブに保つことを好みます。 私が家を出るとき、私のリンゴの時計は不可欠です。 ナビゲーション（畫面ベースの方向より手首のタップが好きです）や、家から離れている間、つながりを保つためには非常に貴重です。 また、トレーニングを追跡するためにも重要です。

私のApple Watchはどこにも行きませんが、私の毎日の技術(shù)の使用を減らすことで私の幸福が大幅に改善されました。 あなたのデジタル壽命の整理

完全なデジタルミニマリズムの準備ができていない場合は、デジタルライフを整理することを検討してください。 それは同様に自由な経験です。

• Apple iPhone
Apple Watch

以上がApple Watchをどのように脫ぐかは、自宅で切斷するのに役立ちますの詳細內(nèi)容です。詳細については、PHP 中國語 Web サイトの他の関連記事を參照してください。