


Le cerveau technologique en développement?: comprendre l'impact de la technologie sur le cerveau et trouver la bonne dose
Dec 16, 2024 am 02:00 AMVous êtes-vous déjà retrouvé à faire défiler sans fin votre téléphone en promettant ??Encore cinq minutes??, pour vous rendre compte qu'il est soudainement 2 heures du matin et que vous débattez des subtilités de la migration des pingouins sur Wikipédia. ? (Juste moi ?) Eh bien, voici le truc : la technologie ne change pas seulement la fa?on dont nous passons notre temps ; cela recable activement notre cerveau. Ouais, cette chose dans votre tête se révèle être une éponge fa?onnée par la technologie pour le meilleur ou pour le pire. Au travail pour donner un sens à ce qui se passe, pourquoi c'est important et comment nous pouvons rester sains d'esprit au milieu du bourdonnement pour avoir plus de sens.
L'étrange cas du cerveau technologique
Alors, que font ces technologies à notre cerveau?? Imaginez ceci?: votre cerveau est comme une ville animée. Chaque pensée, souvenir ou sentiment est une voiture qui roule sur les autoroutes neuronales. Et puis il y a la technologie?: c'est comme si quelqu'un venait de construire une autoroute avec des panneaux d'affichage au néon clignotant?: "Cliquez ici?! Achetez maintenant?! Regardez ce chat jouer du piano?!
Ce n’est pas seulement métaphorique. Des études ont montré que l’exposition régulière à la technologie augmente la libération de dopamine, ce neurotransmetteur du ? bien-être ?. Chaque notification, like ou épisode digne d'une frénésie illumine le système de récompense de votre cerveau comme un arbre de No?l. ?a a l’air génial, non ? Sauf que c'est un peu comme manger trop de bonbons : savoureux, mais pas vraiment nutritifs.
Au fil du temps, cette stimulation constante peut :
- Réduisez votre capacité d'attention?: vous vous souvenez de l'époque où vous pouviez lire un livre entier sans regarder votre téléphone?? Moi non plus.
- Appuyez sur la mémoire?: votre cerveau se demande?: "Pourquoi se souvenir de quelque chose si Google me soutient??"
- Amplifiez l'anxiété?: il n'y a pas de fin aux nouvelles, aux e-mails ou aux messages?; votre cerveau reste dans un combat ou une fuite constant.
Toutes les technologies ne sont pas mauvaises?!
Très bien, avant de jeter votre smartphone dans le lac, parlons des bonnes choses. La technologie n'est pas le problème. C'est ainsi que nous l'utilisons. Si nous l'utilisons consciencieusement, voici comment cela pourrait s'avérer positif?: Boostez l'apprentissage?: applications, cours en ligne et conférences TED?? La salle de sport personnelle de votre cerveau. Connectez-vous avec vos proches plus efficacement que jamais.
- Productif?: Qui n'aime pas une application parfaite de liste de taches ou un rappel de calendrier?? Un peu trop, ou peut-être juste ce qu'il faut de technologie, voilà le secret. Comme le café, cela vous réveille un peu ou trop et vous fait trembler.
Trouver votre équilibre technologique (sans devenir un ermite numérique)
Très bien, alors comment peut-on aimer la technologie sans avoir le cerveau en friture ? Plan de match?:
- Limites?:
- Définissez les heures sans appareil, par exemple pendant les repas ou à l'heure du coucher.
Utilisez généreusement ??Ne pas déranger???; votre cerveau vous aimera pour cela.
La règle du 20-20-20?:
Voyez quelque chose à 20 pieds de distance toutes les 20 minutes que vous passez à regarder un écran. C'est un spa pour les yeux.Possédez votre flux?:
Suivez les comptes qui vous motivent ou vous apprennent. Si cela vous rend anxieux ou fait des comparaisons, ne le suivez pas.Choses analogiques?:
Lisez un livre papier, promenez-vous dans le parc, tricotez-le - croyez-moi ; c'est bien plus relaxant qu'il n'y para?t).Combattez la technologie avec la technologie?:
Des applications telles que Forest ou Focus@Will, pour n'en citer que quelques-unes. L’objectif est?: le mode productif, concentré et en jeu avec soi-même.
En fin de compte, la technologie n’est qu’un outil très puissant ou un chiot trop enthousiaste. Cela vous apporte tellement de joie et de valeur si vous tenez la laisse. Le secret est de prendre le contr?le, d'établir des limites, et parfois c'est mieux quand on se débranche.
Alors, quel est votre bilan technologique ? Ma?triser l’art du défilement conscient ou enfin dépoussiérer cette vieille guitare ? Quoi qu’il en soit, profitons de ce moment sans notification à la fois.
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Il existe trois fa?ons courantes d'initier des demandes HTTP dans Node.js: utilisez des modules intégrés, Axios et Node-Fetch. 1. Utilisez le module HTTP / HTTPS intégré sans dépendances, ce qui convient aux scénarios de base, mais nécessite un traitement manuel de la couture des données et de la surveillance des erreurs, tels que l'utilisation de https.get () pour obtenir des données ou envoyer des demandes de post via .write (); 2.AXIOS est une bibliothèque tierce basée sur la promesse. Il a une syntaxe concise et des fonctions puissantes, prend en charge l'async / attendre, la conversion JSON automatique, l'intercepteur, etc. Il est recommandé de simplifier les opérations de demande asynchrones; 3.Node-Fetch fournit un style similaire à la récupération du navigateur, basé sur la promesse et la syntaxe simple

Les types de données JavaScript sont divisés en types primitifs et types de référence. Les types primitifs incluent la cha?ne, le nombre, le booléen, le nul, un non défini et le symbole. Les valeurs sont immuables et les copies sont copiées lors de l'attribution des valeurs, de sorte qu'elles ne se affectent pas; Les types de référence tels que les objets, les tableaux et les fonctions stockent les adresses de mémoire, et les variables pointant vers le même objet s'afferchent mutuellement. Le typeof et l'instance de OFF peuvent être utilisés pour déterminer les types, mais prêtent attention aux problèmes historiques de typeofnull. Comprendre ces deux types de différences peut aider à écrire un code plus stable et fiable.

Bonjour, développeurs JavaScript! Bienvenue dans JavaScript News de cette semaine! Cette semaine, nous nous concentrerons sur: le différend de marque d'Oracle avec Deno, les nouveaux objets Time JavaScript sont pris en charge par les navigateurs, les mises à jour Google Chrome et certains outils de développeurs puissants. Commen?ons! Le différend de marque d'Oracle avec la tentative de Deno Oracle d'enregistrer une marque "JavaScript" a provoqué la controverse. Ryan Dahl, le créateur de Node.js et Deno, a déposé une pétition pour annuler la marque, et il pense que JavaScript est un niveau ouvert et ne devrait pas être utilisé par Oracle

La promesse est le mécanisme central pour gérer les opérations asynchrones en JavaScript. Comprendre les appels de cha?ne, la gestion des erreurs et les combinants est la clé pour ma?triser leurs applications. 1. L'appel de la cha?ne renvoie une nouvelle promesse à travers. Puis () pour réaliser la concaténation des processus asynchrones. Chaque .then () re?oit le résultat précédent et peut renvoyer une valeur ou une promesse; 2. La gestion des erreurs doit utiliser .catch () pour attraper des exceptions pour éviter les défaillances silencieuses, et peut renvoyer la valeur par défaut dans Catch pour continuer le processus; 3. Combinateurs tels que promesse.all () (réussi avec succès uniquement après tout succès), promesse.race () (le premier achèvement est retourné) et promesse.allsetTled () (en attente de toutes les achèvements)

Cacheapi est un outil fourni par le navigateur pour mettre en cache les demandes de réseau, qui est souvent utilisée en conjonction avec travailleur de service pour améliorer les performances du site Web et l'expérience hors ligne. 1. Il permet aux développeurs de stocker manuellement des ressources telles que des scripts, des feuilles de style, des photos, etc.; 2. Il peut faire correspondre les réponses du cache en fonction des demandes; 3. Il prend en charge la suppression des caches spécifiques ou la nettoyage du cache entier; 4. Il peut mettre en ?uvre des stratégies de priorité de cache ou de priorité de réseau grace à l'écoute des événements Fetch; 5. Il est souvent utilisé pour le support hors ligne, accélérez la vitesse d'accès répétée, préchargement des ressources clés et du contenu de mise à jour des antécédents; 6. Lorsque vous l'utilisez, vous devez faire attention au contr?le de la version du cache, aux restrictions de stockage et à la différence entre le mécanisme de mise en cache HTTP.

La boucle d'événement de JavaScript gère les opérations asynchrones en coordonnant les piles d'appels, les webapis et les files d'attente de taches. 1. La pile d'appels exécute du code synchrone, et lors de la rencontre de taches asynchrones, il est remis à WebAPI pour le traitement; 2. Une fois que le WebAPI a terminé la tache en arrière-plan, il met le rappel dans la file d'attente correspondante (macro tache ou micro tache); 3. La boucle d'événement vérifie si la pile d'appels est vide. S'il est vide, le rappel est retiré de la file d'attente et poussé dans la pile d'appels pour l'exécution; 4. Micro taches (comme Promise. puis) ??prendre la priorité sur les taches macro (telles que Settimeout); 5. Comprendre la boucle d'événements permet d'éviter de bloquer le thread principal et d'optimiser l'ordre d'exécution du code.

Les bulles d'événements se propagent de l'élément cible vers l'extérieur vers le n?ud d'ancêtre, tandis que la capture d'événements se propage de la couche externe vers l'intérieur vers l'élément cible. 1. événements Bubbles: Après avoir cliqué sur l'élément enfant, l'événement déclenche l'auditeur de l'élément parent vers le haut. Par exemple, après avoir cliqué sur le bouton, il sortira d'abord cliqué sur l'enfant, puis parent. 2. Capture d'événement: définissez le troisième paramètre sur true, afin que l'auditeur soit exécuté dans l'étape de capture, tels que le déclenchement de l'écouteur de capture de l'élément parent avant de cliquer sur le bouton. 3. Les utilisations pratiques incluent la gestion unifiée des événements d'éléments enfants, le prétraitement d'interception et l'optimisation des performances. 4. Le flux d'événements DOM est divisé en trois étapes: capture, cible et bulle, et l'écouteur par défaut est exécuté dans l'étape de la bulle.

Dans les tableaux JavaScript, en plus de la carte et du filtre, il existe d'autres méthodes puissantes et rarement utilisées. 1. La réduction peut non seulement résumer, mais également compter, se regrouper, aplatir les tableaux et construire de nouvelles structures; 2. Find et FindIndex sont utilisés pour trouver des éléments ou des index individuels; 3.Il et tout sont utilisés pour déterminer si les conditions existent ou que toutes les personnes se rencontrent; 4.Sort peut être trié mais changera le tableau d'origine; 5. Faites attention à la copie du tableau lorsque vous l'utilisez pour éviter les effets secondaires. Ces méthodes rendent le code plus concis et efficace.
