Seit über sechs Jahren trug ich st?ndig eine Apfelwache vom Aufwachen bis zum Schlafengehen. Vor kurzem habe ich es zu Hause aufgeh?rt, es zu Hause zu tragen, und die Ver?nderung war überraschend befreiend.

Meine Smartwatch -Reise

Meine Smartwatch -Reise begann 2015 mit dem ursprünglichen Moto 360. Seitdem war eine Smartwatch ein t?glicher Begleiter.

Es war überall bei mir: schwimmen, duschen, am Auto arbeiten, auch bei meiner Hochzeit (eine goldene Apfel -Uhr -Serie 4). Die einzige Ausnahme war die Schlafverfolgung, die ich kurz versucht habe. Die Idee, es nicht t?glich zu tragen, war anfangs fremd, aber die Erfahrung war transformativ.

überdenken Sie den ganzt?gigen Smartwatch-Gebrauch (zu Hause)

Ich habe meine Apple Watch nicht vollst?ndig aufgegeben. Ich trage es jedoch nicht mehr den ganzen Tag zu Hause. Eine Zeit der Krankheit veranlasste mich, es auszulassen, und diese einfache Handlung hat meine Perspektive ver?ndert. Das Fehlen st?ndiger Benachrichtigungen war auff?llig. Die "sofortige Antwort" Angst, die ich zuvor verschwunden bin (meine Frau kann dies best?tigen!).

Cal Newports digitaler Minimalismus

hat meine Entscheidung weiter beeinflusst, obwohl ich bereits die ?nderung vorgenommen hatte. Das Buch hob den Griff der Technologie auf mein Leben und f?rderte die achtsame Trennung.

Verbessertes Leben nach dem Trennen (zu Hause)

Ich hatte nicht bemerkt, wie viel Angst meine Apfelbeobachtung verursachte. Jede Benachrichtigung fühlte sich als Nachfrage nach sofortiger Aufmerksamkeit an. Jetzt, zu Hause, bin ich weniger gebunden. Meine Computer liefern bei Bedarf Warnungen, aber w?hrend der Familienzeit gibt es keine Gespr?che oder Filmn?chte mit dem Handgelenk.

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Der Zwang, jeden Anruf sofort zu beantworten, verringerte sich. Die Angst, etwas Entscheidendes zu verpassen, hat sich verringert. Früher lebten wir in einer Welt, in der verpasste Anrufe allt?glich waren. Die Unmittelbarkeit der heutigen Technologie fühlte sich überw?ltigend an.

Die überraschende Wahrheit? Als ich Anrufe verpasste, passierte nichts katastrophal. Wichtige Kontakte verlie?en Voicemails oder SMS. Es ist unglaublich frei, nicht st?ndig auf Abruf zu sein.

Seit der Entfernung meiner Apple -Uhr aus meinem t?glichen Routine zu Hause hat sich meine Angst verringert, mein Fokus hat sich verbessert und mein Leben fühlt sich einfacher und erfüllender an.

Die anhaltende Bedeutung der Apple Watch

Einige schlagen vor, dass Sie einfach Benachrichtigungen einstellen. Ich ziehe es jedoch vor, Benachrichtigungen aktiv zu halten, wenn ich drau?en bin. Meine Apfeluhr bleibt wichtig, wenn ich das Haus verlasse. Es ist von unsch?tzbarem Wert für die Navigation (ich bevorzuge das Handgelenk Taps für Bildschirmanweisungen) und für die Verbindung, die nicht zu Hause sind. Es ist auch entscheidend für die Verfolgung von Workouts.

Meine Apple Watch geht nirgendwo hin, aber die Reduzierung meines t?glichen technischen Gebrauchs hat mein Wohlbefinden erheblich verbessert.

Erl?utern Sie Ihr digitales Leben

Wenn Sie nicht bereit für einen vollst?ndigen digitalen Minimalismus sind, sollten Sie Ihr digitales Leben entstreichen. Es ist eine ?hnlich freie Erfahrung.

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Das obige ist der detaillierte Inhalt vonWie das Ausziehen meiner Apple Watch mir hilft, die Verbindung zu Hause zu trennen. Für weitere Informationen folgen Sie bitte anderen verwandten Artikeln auf der PHP chinesischen Website!